مزاياي حمام سونا چيست؟

مزاياي حمام سونا چيست؟

به گزارش سرویس اخبار وبگردی سایت اخبار امروز : يک گروه از دانشمندان بين المللي کشف کرده است که استفاده درسن بيش از 50 ساله از سونا به طور مرتب خطر ابتلا به بيماري قلبي عروقي را کاهش مي دهد.

براساس اطلاعات BMC Medicine، محققان مطالعه و بررسي رابطه بين حمام مکرر در سونا و بيماري هاي قلبي عروقي، بر اساس اطلاعات بيش از 1500 نفر، ميانگين سن 63 سالگي را بررسي کردند.

نتايج اين تحقيق نشان داد افرادي که 4 تا 7 بار در هفته به سونا رفتند، مرگ و مير کمتر از 3 در هزار نفر در سال است.

براي کساني که يک بار در هفته از سونا استفاده مي کنند، تعداد مرگ و مير 10 نفر در هر 1000 نفر در سال است.

دانشمندان به اين نتيجه رسيده اند که حمام مکرر در سونا موجب کاهش خطر ابتلا به بيماري قلبي عروقي در ميان مردان و زنان مسن و مردان مسن مي شود.

به گفته پروفسور ياري لوکينين، از دانشگاه فنلاند شرقي، اين به اين دليل است که دوستداران سونا فشار خون پايين و ضربان قلب بالا دارند، اين همان چيزي است که ما در انجام تمرينات فيزيکي نور و متوسط مي بينيم.

منبع خبر : اخبار امروز