خواص و فواید عالی و ارزش تغذيه ای کوم کوات

خواص و فواید عالی و ارزش تغذيه ای کوم کوات   کوم کوات از طيف گسترده اي از روغن هاي ضروري شامل ليمونن، آلفا پينن، مونوترپن و بسياري ديگر ساخته شده است. آنها همچنين حاوي فيبر، پتاسيم، کلسيم، ويتامين C، چربي هاي مفيد و ويتامين A هستند. مزاياي بهداشت کوکات

فواید و خواص عالی کيوي چيست؟

فواید و خواص عالی کيوي چيست؟   کيوي يک توت خوش طعم از چوب و دوغاب است و از لحاظ کوتاهي به عنوان “کيوي” مشهور است. اين بومي است به چين و به عنوان ميوه ملي کشور اشاره شده است. کيوي در اصل به عنوان يانگ تائو شناخته مي شود، يک ميوه شکل بيضي شکل … بیشتر بخوانیدفواید و خواص عالی کيوي چيست؟

خواص و فواید بی شمار و آمار تغذيه انگور

خواص و فواید بی شمار و آمار تغذيه انگور   انگور يک منبع عالي از مواد مغذي، بيشتر فنل و پلي فنل است و حاوي ويتامين هاي مهم ديگري مانند ويتامين K، A، C و ويتامين B6 است. آنها همچنين غني از تيامين، ريبوفلاوين، نياسين و فولات هستند و حاوي مواد معدني مانند پتاسيم، کلسيم، … بیشتر بخوانیدخواص و فواید بی شمار و آمار تغذيه انگور

خواص و فواید بی شمار انگور هندي

خواص و فواید بی شمار انگور هندي انگور هندي متعلق به خانواده Euphorbiaceae است. اين ميوه در پاييز در مراتع، جنگل و مناطق تپه اي در شبه قاره هند سيراب مي شود و به عنوان يک درخت مقدس در هند در نظر گرفته شده است. اين ميوه بسيار تغذيه کننده است، اما آن را طعم … بیشتر بخوانیدخواص و فواید بی شمار انگور هندي

فواید و خواص بی شمار خرما برای بدن انسان

فواید و خواص بی شمار خرما برای بدن انسان خرما منبع خوبي از ويتامين ها و مواد معدني مختلف هستند. اين نيز يک منبع خوب انرژي، شکر و فيبر است. مواد معدني ضروري مانند کلسيم، آهن، فسفر، سديم، پتاسيم، منيزيم و روي در آنها يافت مي شود. آنها همچنين حاوي ويتامين هايي مانند تيامين، ريبوفلاوين، … بیشتر بخوانیدفواید و خواص بی شمار خرما برای بدن انسان

خواص و فواید بی شمار نارنگی و آب نارنگی برای بدن انسان

خواص و فواید بی شمار نارنگی و آب نارنگی برای بدن انسان آب نارنگي غني از آنتي اکسيدان ها، ويتامين C و اسيد ساليسيليک است. با داشتن فقط 45 کالري در هر فنجان، آب زغال اخته به خوبي در دستورالعمل هاي رژيم غذايي قرار مي گيرد. آب نارنگي همچنين حاوي 87.13 گرم آب در هر … بیشتر بخوانیدخواص و فواید بی شمار نارنگی و آب نارنگی برای بدن انسان

تمام خواص و فواید بی شمار طالبی و آب طالبی

تمام خواص و فواید بی شمار طالبی و آب طالبی همچنين به عنوان طالبی شناخته شده است، يکي از محبوب ترين گونه هاي خربزه در ايالات متحده است و به طور گسترده اي در کاليفرنيا و همچنين در سراسر اروپا و جهان است، گرچه منبع اصلي cantaloupe در واقع در آفريقا، ايران و هند است. … بیشتر بخوانیدتمام خواص و فواید بی شمار طالبی و آب طالبی

خواص و فواید و ارزش تغذيه اي موز

خواص و فواید و ارزش تغذيه اي موز   مزاياي دارويي موز نسبت به محتواي ويتامين، مواد معدني و ترکيبات آلي خود نسبت به آنها موثر است. موز به عنوان يکي از گزينه هاي سالم براي مصرف ميوه براي سال ها به شمار مي آيد که با توجه به محتواي تغذيه اي قابل ملاحظه اي … بیشتر بخوانیدخواص و فواید و ارزش تغذيه اي موز

خواص و فواید زردآلو برای بدن انسان

خواص و فواید زردآلو برای بدن انسان مزاياي سلامتي زردآلو شامل توانايي آن در درمان سوء هاضمه، يبوست، بيماري هاي گوش، تب، بيماري هاي پوستي، سرطان ها و کم خوني مي باشد. زردآلو همچنين به بهبود سلامت قلب کمک مي کند و عضلات و زخم هاي تناسلي را درمان مي کند. همچنين اعتقاد بر اين … بیشتر بخوانیدخواص و فواید زردآلو برای بدن انسان

خواص و فواید میوه ی سیب

خواص و فواید میوه ی سیب مزاياي سلامت سيب عبارتند از: پيشگيري از بيماري هاي آلزايمر و پارکينسون، اختلالات قلب، معده و کبد، سنگ هاي صفراوي، يبوست، کم خوني و ديابت. آنها همچنين خطر ابتلا به بيماري روماتيسم، اختلالات چشم، انواع سرطان ها و نقرس را کاهش مي دهند. سيب در کاهش ضعف کمک مي … بیشتر بخوانیدخواص و فواید میوه ی سیب