س. آوریل 13th, 2021

    یک ماده غذایی که مصرف آن با فشار خون توصیه نمی شود

    به گزارش سایت اخبار امروز :  متخصصان Action on Salt Medical Association به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می کنند که از خوردن گوشت خشک (مثلا پاسترامی) خودداری کنند.

     

    اکسپرس خاطرنشان می کند که پیروی از یک رژیم غذایی خاص یک دستورالعمل معمول برای درمان فشار خون است. زیرا برخی از غذاها ، به خصوص گوشت هایی که نمک زیادی دارند و به خصوص سدیم ، تأثیر زیادی در سطح فشار خون دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند.

    به گزارش سایت اخبار امروز :  وی اضافه می کند ، حتی گوشت های خوشمزه با برچسب “غلظت کم نمک” معمولاً حاوی درصد بالایی سدیم هستند که سلامتی افرادی را که از فشار خون بالا رنج می برند ، به خطر می اندازد.

    طبق Action on Salt ، استفاده از نمک در مقادیر زیاد باعث عدم تعادل سدیم در بدن می شود که منجر به تجمع مایعات در بدن می شود و این خود باعث افزایش سطح فشار خون می شود. برعکس ، کاهش غلظت سدیم در بدن منجر به کاهش 16 درصدی میزان مرگ و میر ناشی از لخته های خون ، و کاهش 12 درصدی در میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی می شود.

    منبع خبر : سایت اخبار امروز

    By اخبار امروز

    سایت اخبار امروز،به هیچ ارگان یا حزبی وابسته نیست و اخباری کاملا بی طرف را منتشر می کند